چگونه سر صحبت را باز کنیم

چگونه سر صحبت را باز کنیم

اگر شما هم جزو افرادی هستید که تمایل دارید با افرادی دوست شوید و به دنبال جواب این سوال چگونه سر صحبت را باز کنیم هستید این مقاله می‌تواند به شما راهکارهای خوبی را ارائه دهد.
من امیر مصطفی، مدرس سخنرانی، فن بیان و مذاکره چند راه مهم و تاثیرگذار را به شما معرفی می‌کنم که در زمان هایی که نیاز است و دوست داشتید با شخصی سر صحبت را باز کنید به راحتی بتوانید این کار را انجام دهید.


چرا باید سر صحبت را باز کنیم

دانستن دلیل هر چیزی می‌تواند به بهتر درک کردن آن موضوع به ما کمک زیادی کند.

به قول آقای نیچه،

اگر چرایی یک چیز را بدانید، با چگونگی آن کنار خواهید آمد

البته به احتمال زیاد چرایی باز کردن سر صحبت را می‌دانید، اما این موضوع را با هم به صورت مختصر بررسی می‌کنیم.
دلیل اصلی باز کردن سر صحبت گسترده کردن ارتباطات ما در تمام مراحل زندگی است.
در دنیای امروز ما، هر کسی که ارتباطات بهتر، موثرتر و بیشتری را داشته باشد فرد موفق‌تری است.
یا شاید هم ما تمایل داشته باشیم با شخصی دوست شویم و این امکان در صورتی محقق می‌شود که ما بتوانیم سر صحبت را با طرف مقابلمان باز کنیم تا این ارتباط شکل بگیرد.


چگونه سر صحبت را باز کنیم

حالا که چرایی باز کردن سر صحبت را بیان کردم به این سوال می‌پردازیم که چگونه سر صحبت را باز کنیم.

– سوالات باز بپرسیم

برای باز کردن سر صحبت می‌توانیم از سوالات باز استفاده کنیم.

سوالات بسته چیست؟
سوالات بسته، به سوالاتی می‌گویند که پاسخ آن‌ها بله یا خیر باشد.

سوالات باز چیست و چرا باید از سوالات باز استفاده کرد؟
با توجه به تعریف سوالات بسته احتمالا متوجه تعریف و چرایی استفاده از سوالات باز شده‌اید.
سوالات باز به سوالاتی گفته می‌شود که پاسخ آن به بله و خیر ختم نمی‌شود و به عبارتی جواب این سوالات باز و نامحدود است و می‌تواند هر جواب مرتبطی باشد.
اگر ما از سوالات بسته استفاده کنیم صحبت‌های ما با طرف مقابل کوتاه خواهد شد و این موضوع باعث می‌شود که روند آشنایی ما و یا باز کردن سر صحبت با طرف مقابلمان در همان ابتدا، پایان یابد.

حتما این مقاله را بخوانید: مهارت و نحوه سوال پرسیدن

+ مثال برای سوالات بسته:
– این خط به تجریش میره؟
– ساعت دارید؟
– نهار کباب میخوری؟

 + مثال برای سوالات باز:
– چطور می‌تونم به تجریش برم؟
– نهار کجا و چی دوست داری بخوریم؟

چون در مقاله‌ای که در بالا معرفی کردم در مورد سوالات باز و بسته به صورت کامل توضیح دادم و مثال‌های زیادی زده‌ام در اینجا به همین مقدار توضیح و مثال بسنده می‌کنم.


– به دیگران، آینه نشان ندهیم

یادم می‌آید در زمان بچگی کسی فحش یا متلکی به ما می‌انداخت بهش می‌گفتیم:
آینه آینه
و به آن طرف آینه نشان می‌دادیم به این معنی که هر چیزی میگی به خودت میگی.
در اینجا هم بهتر است که در مقابل پاسخ به دیگران آینه نشان ندهیم و یا خودمان هم طوری جواب ندهیم پاسخی که دریافت کنیم آینه باشد.

برای مثال:
امیر: امروز هوا چه خوبه
محسن: آره امروز هوا خیلی خوبه

امیر: استاد امروز دیر میآد؟
محسن: آره استاد امروز دیر میآد.

امیر: چه غذای خوشمزه‌ای
محسن: آره غذاش خوشمزه است

اگر توجه کنید این جملات بیشتر شبیه به سوالات با پایان بسته می‌ماند.
اگر ما سوالات را می‌پرسیم بهتر است که از سوالات با پایان باز استفاده کنیم و اگر طرف مقابل ما به این سبک سوال می‌پرسد بهتر است که ما پاسخی به جز به سبک آینه دهیم.

برای مثال:
امیر: امروز هوا چه خوبه
محسن: آره دقیقا پارسال همین موقع‌ها هوا خیلی خوب بود، اون موقع من میرفتم دانشگاه …

امیر: استاد امروز دیر میآد؟
محسن: خوشبختانه دیر میآد، توی این همه مدت که باهاش کلاس داشتیم این اولین باری هست که دیر میرسه سر کلاس، احتمالا مسئله‌ای براش پیش اومده.

امیر: چه غذای خوشمزه‌ای
محسن: آخ آخ ای گفتی، این غذا منو یاد دست‌پخت مادربزرگم میندازه، ی قورمه‌سبزی‌هایی درست می‌کرد که انگشتتم باهاش می‌خوردی.

پس در زمان سوال پرسیدن یا در زمان پاسخ دادن به سوالات باید حواسمان به آینه باشد که به خودمان برنگردد یا اینکه خودمان به طرف مقابل آینه نشان ندهیم.
در غیر این صورت صحبت‌های ما با چند جمله به این صورت به پایان می‌رسد و به احتمال زیاد هم با افراد جدید هیچ ارتباطی شکل نمی‌گیرد.


– برای معرفی خودمان را از قبل آماده کنیم

شاید زمانی که ما می‌خواهیم با دیگران ارتباط بگیریم یا برعکس و در همان ابتدا که سر صحبت را باز می‌شود نیاز باشد که ما خودمان را معرفی کنیم.
اگر از قبل خودمان را برای این موضوع آماده نکرده باشیم به‌احتمال‌زیاد معرفی تاثیرگذاری نخواهیم داشت.
این را به یاد داشته باشید که آماده نشدن برای چیزی، آماده شدن برای شکست است.

حتما به این رادیو بیان گوش دهید: چگونه خود را معرفی کنیم

با گوش کردن به این رادیو بیان می‌توانیم خودمان را به خوبی معرفی کنیم و با توجه به موقعیتی که در آن هستیم به خوبی از پس آن بر بیاییم.


– از دیگران تعریف کنید

تعریف کردن از دیگران هم می‌تواند یکی از آن تکنیک‌هایی باشد که ما می‌توانیم برای باز کردن سر صحبت با دیگران انجام دهیم.
چرا که وقتی از دیگران تعریف می‌کنیم، دیگران حس خوبی نسبت به ما خواهند گرفت و بیشتر دوست دارند با ما در ارتباط باشند.
اما باید این را در نظر بگیریم که مرز بسیار باریکی بین تعریف کردن و چاپلوسی کردن وجود دارد که اگر حواسمان به این موضوع نباشد ممکن است که استفاده از آن برعکس جواب دهد.
معمولا در کشور ما اگر بخواهند از کسی تعریف کنند و مخصوصا اگر این افراد با هم خیلی صمیمی باشند با فحش از هم دیگه تعریف می‌کنند یا از عبارات معکوس استفاده می‌کنند.

+ مثلا می‌گویند،
– کثافت خیلی خوشگل شدی.
– ببینم از این کفش‌هایی که پوشیدی مردونه‌اش هم هست؟
– دمت گرم، خیلی عوضی هستی

حتما این مقاله را بخوانید: چگونه از دیگران تعریف کنیم

بنابراین حتما مقاله‌ای که در مورد نحوه تعریف کردن از دیگران نوشته‌ام را بخوانید تا بدانید که چگونه باید از دیگران تعریف کنیم تا یکسری مسائل این‌چنینی پیش نیآید و طرف مقابل هم از ما حس خوبی بگیرد.


چگونه طرف مقابل را عاشق خودمان کنیم

یک نکته خیلی ریز برای باز کردن سر صحبت با دیگران وجود دارد که شاید کمتر در موردش شنیده باشید و یا بدانید.
خیلی از افراد تصور می‌کنند برای شکل گرفتن یک ارتباط جدید صرفا باید حرف‌های خیلی زیبایی بیان کنند، شاید این مورد تا حدی درست باشد.
اما در حقیقت فارغ از زیبا سخن گفتن، ظاهر و نحوه رفتار ما، حسی که طرف مقابل از ما می‌گیرد تعیین‌کننده این است که آیا طرف مقابل ما دوست دارد با ما بیشتر ارتباط بگیرد یا خیر.

پیشنهاد ویژه: کتاب “شیک” / چگونه ظاهر، بیان و رفتاری جذاب و حرفه‌ای داشته باشیم؟

و یکی از آن کارهایی که برای دادن حس بهتر به طرف مقابلمان می‌توانیم انجام دهیم این است که خوب و موثر به صحبت‌هایش گوش دهیم.


بله درست خواندید، ما باید یک شنونده خوب و فعال باشیم تا طرف مقابل از ما حس خوبی بگیرد.
فرض کنید شخصی از شما سوالی برای باز کردن سر صحبت می‌پرسد، اما خوب و موثر به صحبت‌های شما گوش نمی‌دهد و همش دوست دارد که خودش صحبت کند.
چه حسی به شما دست می‌دهد؟
به احتمال خیلی زیاد بعد از چند بار تکرار این مورد دیگر تمایلی ندارید که با آن شخص هم‌کلام باشید و حس خوبی هم از طرف مقابلتان نمی‌گیرد و تصور می‌کنید که آن شخص خیلی مغرور و پرچانه است و اصلا هم به صحبت‌های ما گوش نمی‌دهد و اهمیت قائل نیست.

حتما این مقاله را بخوانید: گوش دادن موثر

پس اگر می‌خواهید دیگران از شما حس خوبی بگیرند حتما به صورت موثر و خوب به صحبت‌های طرف مقابلتان گوش دهید.


جمع‌بندی

در این مقاله با عنوان چگونه سر صحبت را باز کنیم چند تکنیک بسیار عالی را با شما به اشتراک گذاشتم که می‌توانید در شروع صحبت‌هاتون استفاده کنید.
مهم‌ترین این تکنیک‌ها، پرسیدن سوالات باز و تعریف کردن از دیگران بود که می‌تواند خیلی خوب جواب دهد.

دوستتان دارم،
روزگارتان زیبا و در پناه خدا باشید
امیر مصطفی

دانلود PDF مقاله “چگونه سر صحبت را باز کنیم؟”

برای مشاهده لینک دانلود لطفا ابتدا از طریق ورود کاربران وارد سایت شوید و اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، خوشحال می‌شویم به جمع ما بپیوندید، لطفا روی ثبت‌نام کلیک کنید، ثبت نام در سایت امیر مصطفی کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

 

نوشته چگونه سر صحبت را باز کنیم اولین بار در آموزش سخنرانی و فن بیان پدیدار شد.

موقع حرف زدن سرخ میشم – علت و راه‌حل‌های سرخی صورت

موقع حرف زدن سرخ میشم

موقع حرف زدن سرخ میشم

اگر شما هم جز افرادی هستید که می گویید موقع حرف زدن سرخ میشم ، به احتمال زیاد خجالتی هستید.
یادم می آید حدود ۱۲ سال قبل که به تازگی در یک شرکت استخدام شده بودم، تا دو سه ماه وقتی با افراد جدید آن شرکت روبرو می شدم و می خواستم حرف بزنم صورتم سرخ می شد.
آن زمان ها من پسری خجالتی، کم حرف و گوشه گیر بودم.
چون کارم بیشتر با کامپیوتر بود، کمتر با افراد معاشرت داشتم، از ساعت ۸ صبح که به محل کارم می رفتم تا شب فقط با تعدادی محدودی از افراد ارتباط داشتم.

موقع حرف زدن سرخ میشماما اگر نیاز بود برای کاری به واحد دیگر بروم و با آن افراد در مورد موضوعی صحبت کنم این موضوع دوباره برایم پیش می آمد.
به عبارت دیگر وقتی با افراد جدید یا نسبتا جدید برخورد می کردم و می خواستم حرف بزنم صورتم از خجالت سرخ می شد و به سختی می توانستم صحبت کنم.
این موضوع نه تنها برای من بلکه برای خیلی از افراد دیگر مثل هم پیش می آید که عمده دلیل آن خجالتی بودن است.
وقتی ما در جمع های جدید حضور پیدا می کنیم و یا می خواهیم برای جمعی صحبت کنیم صورتمان سرخ می شود، نفسمان به زور در می آید، قلبمان تند تند می زند و جملات از یادمان می رود.
اما به راستی برای حل این مسئله چه کاری می توانیم انجام دهیم؟
در ادامه راهکارهایی را خدمتتان بیان می کنم که اگر در موقع حرف زدن سرخ می شوید بتوانید آن را حل کنید.


راه حل – موقع حرف زدن سرخ میشم

قبل از اینکه بخواهم راه حل اینکه موقع حرف زدن سرخ میشم را خدمتتان بیان کنم، ادامه تجربه من را بخوانید.
با توجه به اینکه متوجه این نقطه ضعفم شدم سعی کردم که خجالتی بودنم را یک بار برای همیشه تحت کنترل بگیرم و رفعش کنم.
چون خجالتی بودنم مانع بسیار بزرگی برای رسیدن به هدف ها و خواسته های من بود.
ازآنجاکه من فردی درون گرا بودم سعی کردم که بیشتر با افراد جدید برخورد داشته باشم، با افراد بیشتر صحبت کنم و روابط عمومی ام را بالاتر ببرم.

حتما این مقاله را مطالعه کنید: درون گرا کیست و درون گرایی چیست

آن زمان تازه به دانشگاه می رفتم، و با توجه به هدفی که داشتم، دانشگاه نقطه شروع خوبی برای برقراری ارتباط با افراد جدید و حضور داشتن در جمع ها بود.
من در ترم اول هنوز با حال و هوای دانشگاه آشنا نبودم اما از ترم دوم به بعد نماینده کلاس شدم و با اساتید بیشتر ارتباط برقرار کردم، علاوه بر آن چون نماینده کلاس هم بودم با تک تک دانشجویان به نوعی ارتباط برقرار می کردم و اگر دانشجویی درخواستی داشت از طریق من پیگیری می کرد و همین مورد باعث شد که نمودار درون گرایی من به سمت برونگرایی پیش برود، اما به هرحال ذات من درون گرا بود و زمانی که با افراد صحبت می کردم و در جمع ها حضور پیدا می کردم انرژی زیادی از من گرفته می شد.
همین طور که به ترم های بالاتر می رفتم سطح من هم از لحاظ روابط عمومی بیشتر می شد به طوری که در ترم سوم، چهارم و پنجم دبیر انجمن رشته ای که در آن مشغول به تحصیل بودم شدم، به عبارتی با تمام دانشجویان کاردانی و کارشناسی ارتباط داشتم، تمام اساتید را می شناختم و در مورد بهتر شدن وضعیت انجمن و کارهای این چنینی صحبت می کردم، با رئیس دانشگاه ملاقات می کردم، یکسری همایش ها که مربوط به رشته ما بود را برگزار می کردم… .
من دیگه امیرِ ترم اول نبودم، خیلی از دانشجویان را که ترم اول دیده بودم با ترم آخرشان هیچ تفاوتی نکرده بودند، سر ساعت می آمدند، سر ساعت می رفتند، اما من از یک فرد خجالتی درون گرا که وقتی می خواست با دیگران حرف بزند صورتش سرخ می شد، به یک فرد با روابط عمومی بالا تبدیل شدم.

موقع حرف زدن سرخ میشماین اتفاقات و پیشرفت ها در زندگی روزمره و ارتقاء شغلی من هم نقش خیلی زیادی داشت.
موقع حرف زدن سرخ نمی شدم، نفسم بند نمی آمد، دست و پام را گم نمی کردم و می توانستم خیلی خوب و با اعتماد به نفس با دیگران صحبت کنم و ارتباط بگیرم، در کارم پیشرفت کردم و از یک اپراتور ساده به یک کارشناس تبدیل شدم.


چرا موقع حرف زدن سرخ میشیم

شاید برای شما هم سوال باشد که چرا موقع حرف زدن سرخ میشیم، چرایی اصلی سرخ شدن صورت داشتن استرس است.
زمانی که ما در یک موقعیت جدید حضور داریم استرس پیدا می کنیم و مغز ما تصورش این است که این موقعیت برای ما خطرناک است وقتی استرس می گیریم عضلات ریه ما منقبض می شوند و به خاطر همین موضوع اکسیژن کمتری به سمت مغز ما هدایت می شود، و همین طور که می دانید اکسیژن از طریق خون به مغز هدایت می شود و به خاطر همین موضوع، خون بیشتری به سمت سر و صورت ما جریان پیدا می کند که باعث می شود صورت ما سرخ شود و از طرفی هم چون دمای سر و صورت ما به خاطر گردش بالای خون بالا می رود بدن با عرق کردن می خواهد این دما را پایین بیاورد و عرق می کند.
حالا اگر بتوانیم این موقعیت ها را برای خودمان عادی سازی کنیم خیلی راحت تر می توانیم سرخ شدن صورت و عرق کردنمان را مدیریت کنیم.

موقع حرف زدن سرخ میشمبه عبارت دیگر باید تلاش کنیم در جمع ها حضور داشته باشیم، با افراد جدید بیشتر ارتباط بگیریم و اگر از صحبت در جمع وحشت داریم این تابو را هم برای خودمان بشکنیم و به دلش هجوم ببریم.


افزایش حجم ریه

و اما یک تمرین برای افزایش حجم ریه به شما می دهم که می توانید با انجام این تمرین حجم ریه خودتان را بیشتر کنید و در هنگامی که در موقعیت های استرس زا حضور پیدا می کنید بتوانید اکسیژن مورد نیاز بدنتان را تامین کنید تا نفس کم نیاورید و یا اینکه صدایتان موقع حرف زدن نلرزد.

حتما این مقاله را مطالعه کنید: علت و درمان کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن

به شما پیشنهاد می کنم حتما مقاله ای که در بالا خدمتتان معرفی کردم را مطالعه کنید و تمرینش را انجام دهید.
و علاوه بر این سعی کنید که در طول روز حدود دو دقیقه نفس عمیق شکمی (دیافراگمی) انجام دهید تا حجم ریه شما افزایش پیدا کند که در هنگام صحبت کردن صدایتان نلرزد و یا نفس کم نیاورید.


جمع بندی

در این مقاله با عنوان موقع حرف زدن سرخ میشم در مورد تجربه ای که خودم در سال ها قبل داشتم صحبت کردم، بیان کردم که چطور در موقعیت های مختلف و در هنگام ملاقات با افراد جدید سرخ می شدم و رشته کلام از دستم در می رفت و چطور توانستم بر این موضوع غلبه کنم و به عبارتی چطور توانستم یک چالش را برای خودم به یک فرصت تبدیل کنم.
من با حضور در جمع های جدید، صحبت کردن با افراد و با به وجود آوردن روابط جدید توانستم کم کم از یک فرد درون گرای خجالتی به یک فرد با روابط عمومی بالا تبدیل شوم.
دیگر، موقعیت های جدید برای من یک خطر محسوب نمی شد.
دیگر، ارتباط برقرار کردن و صحبت کردن با افراد جدید یک چالش نبود.
دیگر، موقع حرف زدن سرخ نمی شدم.
دیگر، یک پسر خجالتی کم حرف نبودم (البته پُر حرف هم نیستم).
دیگر، یک شخص گوشه گیر نیستم.
و اما شما دوست عزیزم،
به شما پیشنهاد می کنم برای اینکه بتوانی از این چالش ها، فرصت های جدید خلق کنی باید دست به عمل بزنی، باید دل را به دریا بزنی، باید به ترس ها و موقعیت های استرس زایی که داری حمله کنی تا بتوانی پیروز شوی.
خیلی از این ترس ها ساخته ذهن ما هستند، ما باید بتونیم با ذهن خودمان بجنگیم و پیروز شویم.

موقع حرف زدن سرخ میشم

پیشنهاد ویژه: دوره غیرحضوری رفع کم حرفی و خجالت

تا زمانی که در حصار محدودیت های خودمان باقی بمانیم هیچ اتفاق خوبی برای رخ نخواهد داد.
همان طور که من توانستم، شما هم می توانید.

برایتان بهترین ها را آرزو دارم
روزگارتان زیبا و در پناه خدا باشید – امیر مصطفی

دانلود PDF مقاله “موقع حرف زدن سرخ میشم”

برای مشاهده لینک دانلود لطفا ابتدا از طریق ورود کاربران وارد سایت شوید و اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، خوشحال می‌شویم به جمع ما بپیوندید، لطفا روی ثبت‌نام کلیک کنید، ثبت نام در سایت امیر مصطفی کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

 

نوشته موقع حرف زدن سرخ میشم – علت و راه‌حل‌های سرخی صورت اولین بار در آموزش سخنرانی و فن بیان پدیدار شد.

موقع حرف زدن کلمات یادم میره – فراموشی کلمات

موقع حرف زدن کلمات یادم میره

موقع حرف زدن کلمات یادم میره

وقتی در کارگاه هایم هنرجویان با من ملاقات می کنند در اکثر مواقع می گویند که موقع حرف زدن کلمات یادم میره ، این مسئله برای خیلی از افراد وجود دارد که در هنگام صحبت کردن کلمات، اسم ها و یا حتی نام ساده ترین وسایل را فراموش می کنند.
احتمالا این حس را پیدا کرده باشید که مسئله ای در ذهن شما به وجود آمده است که بعضی از مواقع نمی توانید حتی ساده ترین و دم دستی ترین اسم ها را به یاد بیاورید.
اما من این اطمینان را به شما می دهم که هیچ مسئله حاد و خاصی وجود ندارد.
اگر دغدغه شما هم این جمله است که می گویید: موقع حرف زدن کلمات یادم میره در ادامه این مقاله می خواهم اصلی ترین دلایل این موضوع و همین طور اصلی ترین راه حل ها را به شما بگوییم.
با من همراه باشید.


زیاد حرف می زنیم

یکی از دلایلی که ما کلمات یا شاید جملات یا کلا حرفمان را فراموش می کنیم این است که زیاد حرف می زنیم.
معمولا افرادی که زیاد صحبت می کنند چون همش از این شاخه به اون شاخه می پرند، رشته کلام از دستشان در می رود و هر چیزی که به ذهنشان می رسد را بیان می کنند و با این کار به احتمال زیاد از موضوع اصلی که می بایست در مورد آن صحبت کنند دور و دور تر می شوند و کم کم فراموش می کنند که اصلا در مورد چه چیزی صحبت می کردند.

موقع حرف زدن کلمات یادم میره
موقع حرف زدن کلمات یادم میره

پس اگر کلمات، یا در یک سطح وسیع تر کلا حرف و موضوع را یادتان می رود به شما پیشنهاد می کنم که حرف هایتان را خیلی صریح، واضح، روشن و کوتاه بیان کنید تا در گرداب زیاد حرف زدن و فراموشی حرف های اصلی نیافتید.
از شما می خواهم از افراد نزدیک خودتان این سوال را بپرسید که آیا شما وقتی با شخصی صحبت می کنید، زیاد از حد صحبت می کنید و این شاخه و آن شاخه می پرید یا خیر؟
اگر جواب مثبت بود بنابراین سعی کنید در صحبت های روزمره خودتان حواستان به این مورد باشد.


حس و حال نداریم

من، شما و خیلی از افراد دیگر ممکن است در شرایطی قرار داشته باشیم که خیلی خسته باشیم یا حس و حال انجام هیچ کاری حتی حرف زدن را هم نداشته باشیم و در موقع حرف زدن کلمات یادمان برود.
این مسئله ای کاملا طبیعی است و اصلا نیازی به نگران شدن در مورد آن نیست.
خیلی از مواقع که حس و حال نداریم ممکن است این مسئله برای حرف زدن ما به وجود بیآید.

موقع حرف زدن کلمات یادم میره
موقع حرف زدن کلمات یادم میره

فرض کنید آخر شب است و شما کل عصر تا شب را در جاده و ترافیک بوده اید و خیلی خسته شده اید و موقع حرف زدن کلمات را فراموش می کنید یا جملات را پس وپیش بیان می کنید اما شب را به خوبی می خوابید و صبح هم یک دوش حسابی می گیرید اما دیگر سرحال شدید و این مسئله برایتان رفع می شود.
در نتیجه جای هیچ نگرانی وجود ندارد تنها با کمی استراحت کردن و سرحال شدن این مسئله حل خواهد شد.
مضطرب هستیم
یا حتی مواقعی هست که مضطرب هستیم و اینجا استرس و نگرانی است که باعث می شود ما نتوانیم به خوبی صحبت کنیم و باعث شود بگوییم که موقع حرف زدن کلمات یادم میره .
در خیلی از مواقع و در خیلی از افراد، مضطرب شدن باعث می شود که ما از حالت طبیعی خارج شویم و کارهایی که شاید نیاز به فکر کردن داشته باشد نتوانیم خوب انجام دهیم.
به احتمال خیلی زیاد برای شما یکی از این کارهایی که نیاز به فکر کردن داشته حرف زدن است.
و زمانی که مضطرب هستید نمی توانید به خوبی صحبت کنید و یا موقع حرف زدن کلمات یادتان می رود.
باز هم این مورد جای نگرانی ندارد و در ادامه این مقاله راهکارهایی را خدمتتان بیان می کنم تا بتوانید در هنگام مواجهه با استرس بتوانید بدون اینکه کلمه ای را فراموش کنید یا جملات را پس وپیش بیان کنید به خوبی حرف بزنید و از پس این مشکل به خوبی بربیایید.


مشغولیت ذهنی

مورد دیگر که افراد بیان می کنند موقع حرف زدن کلمات یادم میره این است که مشغولیت ذهنی دارند.
برای مثال در حال فکر کردن به برنامه فردایشان هستند و غرق در افکارشان شده اند و از آن طرف یکی ازشان سوالی می پرسد و در اینجاست که ذهن آن شخص که مشغول به چیز دیگری است کلمات و جملات را پیدا نمی کند.
این مسئله بیشتر در آقایان رخ می دهد و دلیلش این است که آقایان در یک لحظه فقط می توانند به یک چیز واحد فکر کنند و اینکه بخواهند سریع روی موضوع دیگری سوئیچ کنند برایشان کمی دشوار است.


شخص مقابل ما بسیار بالاتر از ما است

یا حتی در خیلی از مواقع دیده ام که افراد وقتی با شخصی که از لحاظ اجتماعی از آن ها بالاتر هستند به تِ تِ پِ تِ می افتند و کلا حرف زدن یادشان می رود.

حتما این مقاله را مطالعه کنید: اعتماد به نفس چیست و اعتماد به نفس در سخنوری

 


ذهن ما برای صحبت کردن تقویت و تربیت نشده

و برای دلیل آخر هم که می توانم برای مسئله ی موقع حرف زدن کلمات میره ، بیان کنم این است که ذهن ما برای صحبت کردن تقویت و تربیت نشده است.
ذهن برای صحبت کردن دقیقا مثل عضلات بدن ما است و اگر تقویت نشود نمی تواند به خوبی از پسِ کارش بربیایید و معمولا اگر از شرایط عادی خارج شویم، برای مثال در هنگام داشتن استرس، نمی توانیم به خوبی صحبت کنیم و کلمات از یادمان می رود.
یک نکته که لازم می بینم بیان کنم این است همیشه عادت ها در هر شرایطی بهترین کارایی و نتیجه را به دنبال دارند.
و در اینجا هم ما باید سعی کنیم ذهنمان را برای حرف زدن تربیت و تقویت کنیم و این کار را آن قدر انجام دهیم که حتی بدون فکر کردن به جمله یا اسم خاصی بتوانیم به خوبی اسم ها و حرف هایی را که در آن لحظه می بایست بیان کنیم را بدون هیچ دغدغه ای بر زبان جاری کنیم.


راه حل – موقع حرف زدن کلمات یادم میره

اصلی ترین دلایلی که برای مسئله ی، موقع حرف زدن کلمات یادم میره را با هم بررسی کردیم و یکی از این موارد آماده نبودن ذهن ما برای صحبت کردن بود.
به عبارت دیگر اگر ما بتوانیم ذهنمان را برای حرف زدن تقویت و تربیت کنیم می توانیم از پسِ بیشتر شرایطی که خدمتتان بیان کردن بربیاییم.


– تند صحبت کردن

یک تمرین بسیار قدرتمند برای اینکه موقع حرف زدن کلمات یادمان نرود و بتوانیم جمله ها را به خوبی پشت سر هم بچینیم این است که تند صحبت کنیم.
دقت کنید که این کار فقط برای زمان تمرین است، و زمانی که در حال حرف زدن با دیگران هستید می بایست سرعت صحبت کردنتان را کنترل کنید.

حتما به این رادیو بیان گوش کنید: سرعت صحبت کردن

حالا این تمرین چطور انجام می شود؟
از شما می خواهم برای اینکه مسئله ی ، موقع حرف زدن کلمات یادم میره را حل کنید روزی دو مرتبه حداقل یک دقیقه موضوعی را برای خودتان در نظر بگیرید و در مورد آن شروع کنید به سریع صحبت کردن.
در روزهای اول انجام این تمرین اصلا مهم نیست که چه چیزی را بیان می کنید، فقط هر چیزی را که به ذهنتان می رسد را بر زبان خود جاری کنید.
این تمرین را از یک دقیقه شروع کنید و به مرور و هفته های بعدی به سه تا پنج دقیقه افزایش دهید.
این تمرین دقیقا مثل دمبل برای تقویت ذهن ما در صحبت کردن عمل می کند.
قطعا شخصی که عضلات پولادین دارد آن را یک شبه، یک ماهه و حتی چندماهه به دست نیاورده و این عضلات در طی زمان به دست آمده است.
در نتیجه وقتی این تمرین را یا تمرینات مشابهی که برای تقویت فن بیان ، صحبت کردن یا سخنرانی انجام می دهید انتظار نداشته باشید که با انجام چند مرتبه ی آن بتوانید خیلی عالی مسئله خودتان را حل کنید.

حتما این مقاله را مطالعه کنید: فن بیان قوی

پس مداومت در انجام این تمرینات حرف اول را می زند.
حداقل به مدت یک ماه (روزی دو مرتبه) این تمرین را انجام دهید، لطفا صحبت های خودتان را ضبط کنید و بعد بشنوید.


جمع بندی

در این مقاله با عنوان موقع حرف زدن کلمات یادم میره در مورد دلایل فراموشی کلمات و راه حل آن صحبت کردیم.
یک راه حل بسیار ساده و کاربردی تمرین تند گویی است.
ما با این تمرین می توانیم ذهن خودمان را برای حرف زدن تربیت کنیم و در خیلی از شرایط بدون اینکه کلمه ای را فراموش کنیم و یا جملات را پس و پیش کنیم به خوبی صحبت کنیم.

برایتان بهترین ها را آرزو دارم
روزگارتان زیبا و در پناه خدا باشید
امیر مصطفی

دانلود PDF مقاله “موقع حرف زدن سرخ میشم”

برای مشاهده لینک دانلود لطفا ابتدا از طریق ورود کاربران وارد سایت شوید و اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، خوشحال می‌شویم به جمع ما بپیوندید، لطفا روی ثبت‌نام کلیک کنید، ثبت نام در سایت امیر مصطفی کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

 

نوشته موقع حرف زدن کلمات یادم میره – فراموشی کلمات اولین بار در آموزش سخنرانی و فن بیان پدیدار شد.

علت و درمان کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن

علت و درمان کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن

علت و درمان کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن می تواند دلایل و راه حل های زیادی داشته باشد.
اما من امیر مصطفی، مدرس سخنرانی، فن بیان و مذاکره در این مقاله می خواهم در مورد افرادی که بیماری تنفسی خاصی ندارند و سلامت هستند مطالب مهمی و کلیدی را مطرح کنم.
اگر تابه حال تجربه صحبت کردن در جمع ، سخنرانی یا حتی صحبت کردن پیش افراد غریبه را داشته باشید متوجه شده اید که نفس کم می آورید اصلا نیاز نیست که نگران این موضوع باشید.
درواقع علت اصلی کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن استرسی است که به ما وارد می شود و از طرف دیگر به دلیل کم بودن حجم هوای ریه ما است.


علت کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن

همان طور که خدمتتان بیان کردم، اگر مشکل یا بیماری تنفسی خاصی نداشته باشید، علت کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن استرس هنگام صحبت کردن و کم بودن حجم هوای داخل ریه ها (شُش ها)ی ما است که در ادامه این موارد را با هم بررسی می کنیم.


– استرس در هنگام صحبت کردن

در خیلی از مواقع وقتی ما در یک موقعیت یا شرایط جدید وارد می شویم که برایمان نا آشنا است، به صورت غریزی استرس در ما به وجود می آید، البته شدت این استرس برای هر شخصی متفاوت است.
برای مثال ممکن است شخصی با دیدن یک سوسک وحشت کند و شخص دیگر خیلی راحت آن را در دست بگیرد و از خانه به بیرون بی اندازد.
به هرحال هر شخصی در موقعیت های مختلف ممکن است واکنش های متفاوتی نسبت به شخص دیگر داشته باشد.
زمانی که ذهن ما تشخیص دهد موقعیتی برای ما خطرناک است، آدرنالین خون ما افزایش پیدا می کند، و به بعدازآن ضربان قلب ما بالا می رود، نفس کشیدن ما سریع تر می شود و در کل باعث می شود که ما هنگام صحبت کردن نفس کم بی آوریم.
شاید تابه حال تجربه شنا کردن در استخر را داشته باشید، احتمالا هم آن زمان که شنا کردن بلد نبودید چندین بار در حال غرق شدن بودید.
آیا آن زمان که در حال غرق شدن بودید خاطرتان هست؟
خیلی سریع دست وپا می زدید، تنفستان سریع می شد و در بعضی مواقع نفس کشیدنتان آن قدر سطحی بود که اصلا اکسیژن زیادی وارد بدنتان نمی شد.
این دقیقا همان حس و حالی است که وقتی موقع صحبت کردن نفس کم می آوریم برایمان رخ می دهد، البته با شدت خیلی کم تر، ولی به هرحال آن قدر شدت دارد که باعث شود ما هنگام حرف زدن نفس کم بیاوریم و صحبت کردن برایمان سخت شود.
پس اولین علت برای کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن داشتن استرس یا ترس از آن موقعیت جدید یا افراد جدید است.

حتما این مقاله را مطالعه کنید: ترس از سخنرانی

پیشنهاد می کنم اگر می خواهید در رابطه با ترس در سخنرانی و صحبت کردن بیشتر بدانید، مقاله ای که لینکش را در بالا برای تان به اشتراک گذاشته ام را مطالعه کنید.


– کم بودن حجم هوای داخل ریه

دومین علت برای کم آوردن نفس در هنگام صحبت کردن، کم بودن حجم هوای داخل ریه است.
به عبارت دیگر شُش های ما ضعیف هستند و فقط برای صحبت های روزمره و عادی تربیت شده و عادت کرده اند.
و زمانی که می خواهیم برای جمعی صحبت کنیم، که البته نیاز داریم صدای بلند و واضحی داشته باشیم نفس کم می آوریم.
یا حتی برای جمع های کوچک هم به خاطر ضعف در ریه ها و استرس، نفس ما برای حرف زدن کم می آید.

به هرحال مقدار اکسیژنی که ریه های ما می تواند در خودش جای دهد محدود است و همین مورد باعث می شود که با گفتن چند جمله کوتاه نفس ما تمام شود و در هنگام صحبت کردن نفس کم بی آوریم.


تمرین – درمان کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن

خدمتتان بیان کردم علت کم آوردن نفس در هنگام صحبت کردن دو مورد اساسی دارد (استرس و حجم کم اکسیژن در ریه ها) پس وقتی که علت مشخص شد می توان راهکارهای آن را هم مشخص کرد.
برای کم شدن استرس هنگام صحبت کردن در جمع پیشنهاد می کنم که خودتان را در موقعیت های مختلف برای صحبت کردن قرار دهید تا این موقعیت برایتان عادی شود، با عادی کردن آن می توانید تا حد خیلی زیادی این موضوع را برای خودتان مدیریت کنید.
همان طور که پیشنهاد دادم حتما مقاله ترس از سخنرانی را مطالعه کنید.
و اما برای تقویت ریه ها و افزایش حجم اکسیژن در آن یک راهکار فوق العاده را خدمتتان بیان می کنم که حسابی جوابش را پس داده است.
این تمرین که خدمتتان بیان می کنم نامش “تمرین تنفسی ۱ تا ۵۰” .
در اصل قرار است برای افزایش حجم ریه های خود به صورت یک نفس از شماره ۱ تا ۵۰ را بشماریم.
اما نگران نباشید.
قرار است که این تمرین را به صورت پله پله انجام دهیم.
مزایای این تمرین عبارت اند از:
• رفع لرزش صدا هنگام صحبت کردن
• درمان کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن
• بیشتر شدن بُرد صدا
• تقویت حنجره

قبل از اینکه این تمرین را انجام دهید حتما این مقاله را درباره نحوه صحیح نفس کشیدن است مطالعه کنید:

حتما این مقاله را مطالعه کنید: چگونه صدای خوب و قدرتمندی داشته باشیم

بعدازاینکه این مقاله را مطالعه کردید با این روش تمرین تنفسی ۱ تا ۵۰ را انجام دهید:
۱- با تنفس دیافراگمی هوا را به دخل داده
۲- شمارش را با عدد ۱ شروع کنید
۳- اجازه دهید هوا از داخل ریه های شما بدون فشار خارج شود
۴- وقتی عدد تمام شد هوای داخل ریه شما هم باید تمام شود

حالا شمارش را به این سبک آغاز می کنیم:
۱
۱، ۲
۱، ۲، ۳
۱، ۲، ۳، ۴
۱، ۲، ۳، ۴، ۵
۱، ۲، ۳، ۴، ۵، ۶
۱، ۲، ۳، ۴، ۵، ۶، ۷
و همین طور به صورت پله پله اعداد را می شماریم.
برای هفته اول تا عدد ۱۵ کافی است.
برای هفته دوم از ۱ تا ۲۵
برای هفته سوم از ۱ تا ۴۰
و برای هفته چهارم هم از ۱ تا ۵۰

نکته: برای خانم ها حداکثر تا عدد ۴۰ کفایت می کند.
نکته: البته آقایان هم نیاز نیست خودشان را خیلی اذیت کنند و حداکثر تا عدد ۴۰ مناسب می باشد.
نکته: برای تأثیرگذاری این تمرین لطفا هر روز حداقل روزی یک تا دو مرتبه آن را انجام دهید
نکته: این تمرین نباید با صدای آهسته انجام شود، صدای شما باید یک صدای بلند و رسا باشد.


جمع بندی

در این مقاله علت و درمان کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن را برای افرادی که دچار بیماری تنفسی خاصی نیستند بیان کردم.
دو علت اصلی کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن استرس و کم بودن حجم هوای ریه است.
برای کم کردن استرس و عادی سازی آن پیشنهاد دادم که تا جای ممکن سعی کنید خودتان را در این موقعیت ها برای صحبت کردن قرار دهید و برای افزایش حجم ریه ها هم تمرین تنفسی شمارشی ۱ تا ۵۰ را خدمتتان بیان کردم تا بتوانید با استفاده از این تمرین حجم هوای ریه های خودتان را افزایش دهید تا دیگر در هنگام صحبت کردن نفس کم نیاورید، صدایتان نلرزد و از طرفی هم صدای قدرتمندی در هنگام صحبت کردن داشته باشید.

روزگارتان زیبا و در پناه خدا باشید
امیر مصطفی

دانلود PDF مقاله “علت و درمان کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن”

برای مشاهده لینک دانلود لطفا ابتدا از طریق ورود کاربران وارد سایت شوید و اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، خوشحال می‌شویم به جمع ما بپیوندید، لطفا روی ثبت‌نام کلیک کنید، ثبت نام در سایت امیر مصطفی کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

 

نوشته علت و درمان کم آوردن نفس هنگام صحبت کردن اولین بار در آموزش سخنرانی و فن بیان پدیدار شد.

چگونه باکلاس حرف بزنیم

چگونه باکلاس حرف بزنیم

در این مقاله با نام چگونه باکلاس حرف بزنیم می خواهیم نحوه صحبت کردن افراد باکلاس را با هم بررسی کنیم و ویژگی هایی که افراد باکلاس دارند را بیان کنیم.
در روابط اجتماعی که با دیگران داریم در خیلی از مواقع افراد باکلاس می توانند روابط بهتری با دیگران برقرار کنند.
معمولا افراد باکلاس علاوه بر نوع صحبت کردنشان، بر روی نحوه رفتار و نوع پوشش خودشان هم دقیق هستند و سعی می کنند در تمام این موارد جزو بهترین ها باشند.
کتاب “شیک” با زیر عنوان (چگونه ظاهر، بیان و رفتاری جذاب و حرفه ای داشته باشیم؟) به تفضیل در مورد نوع پوشش، رفتار و نوع صحبت کردنمان نوشته ام که البته این کتاب به صورت صوتی هم موجود است و می توانید کتاب الکترونیک + صوت آن را از لینک زیر تهیه کنید:

پیشنهاد ویژه: کتاب شیک

اما در این مقاله فقط در مورد اینکه چگونه باکلاس حرف بزنیم ، مهم ترین موارد را با شما به اشتراک می گذارم.


میزان بلندی صدایمان را کنترل کنیم

یک شخص باکلاس در هنگام حرف زدن صدایش از کیلومتر ها دورتر شنیده نخواهد شد.
اگر صدای رسایی داشته باشیم شکی نیست که خوب است، اما این صدای رسا باید کنترل شده باشد.
برای مثال در یک اتاق ۱۲ متری که چهار نفر در آن حضور دارند نباید صدای ما به اندازه یک سالن همایش یک صد نفری باشد.
پیشنهاد می کنم که از این به بعد به میزان بلندی صدای خودتان و دیگران توجه کنید، اگر نمی دانید که میزان بلندی صدایتان به چه میزان است از چندین نفر از دوستان خودتان نظرخواهی کنید تا متوجه این موضوع شوید.

اگر صدایتان نسبت به آن محلی که درش حضور دارید یا نسبت به فاصله شما با طرف مقابل بلند باشد واضح است که باید صدایتان را کنترل شده تر کنید، اما اگر خیر باید سعی کنید که میزان صدا و رسایی آن را بیشتر کنید.
افراد باکلاس صدایشان واضح و رسا است و از طرفی هم صدایشان باعث آزار و اذیت دیگران نمی شود.
اگر به هر دلیلی صدایتان زنگ گونه است و یا مشکلاتی در مورد صدایتان دارید توصیه می کنم در دوره جامع صداسازی شرکت کنید تا بتوانید صدایی دل نشین و رسا داشته باشید.

پیشنهاد ویژه: دوره جامع صداسازی

داشتن یک صدای خوب یکی از مهم ترین موارد در باکلاس حرف زدن است.


در همه حالات ادب را حفظ کنیم

اگر به افرادی که باکلاس حرف می زنند دقت کرده باشید در همه حالات ادب را حفظ می کنند و عصبانیتشان باعث نمی شود که از کوره در بروند و هر آنچه که به زبانشان جاری می شود را بیان کنند.
شاید برای خیلی از افراد رعایت کردن یک همچین موردی بسیار سخت و نشدنی به نظر برسد.
خیلی از افراد وقتی با من مشاوره می گیرند میگویند که نمی توانند عصبانیتشان را کنترل کنند و خیلی زود از کوره در می روند.
توصیه من به این افراد این است که فقط کمی صبور باشند و سعی کنند که خودشان را به جای طرف مقابل قرار دهند و یا از زاویه ای دیگر به مسائلی که برایشان پیش آمده است نگاه کنند.
ما در دورانی زندگی می کنیم که با صحبت کردن می توانیم خیلی از مسائل را برطرف کنیم، پس دلیلی ندارد آرامش خودمان و دیگران را با عصبانیت خودمان بر هم بزنیم.
این نکته را در نظر داشته باشید که افراد باکلاس به ندرت عصبانی می شوند و یا اگر هم عصبی شوند آن را بروز نمی دهند و در عوض سعی می کنند با دعوت کردن خودشان و دیگران به آرامش، صحبت کنند و به نتیجه برسند.


دیگران را با الفاظ خوب و زیبا خطاب می کنند

افراد باکلاس وقتی که می خواهند دیگران را صدا کنند آن ها را با الفاظ زیبا خطاب می کنند.

  • برای مثال به جای اینکه دوستشان را صدا بزنند: ممد
  • می گویند محمد جان

یا برای اینکه همسرمان را صدا بزنیم می توانیم از الفاظ زیبایی مثل، عزیزم، خانمم، قشنگم، ملکه من و مواردی از این قبیل در ابتدای صحبت هایمان بیاوریم.

قدرت این کلمات را جدی بگیرید و سعی کنید که حتما در صحبت های روزمره اتون در حد قابل قبولی از این الفاظ استفاده کنید.
این نکته را در نظر داشته باشید که حواستان به موقعیتی که در آن حضور دارید و یا اینکه شخص مقابلتان چه کسی است باشد.
شاید ما در خانه، همسرمان را عشقم صدا کنیم.
اما باید در جایی مثل محل کارمان و پیش مدیران دیگر در یک جلسه رسمی همسرمان را با نام خانوادگی اش خطاب کنیم.


نیازی نیست در مورد باکلاسی خودمان صحبت کنیم

افرادی که باکلاس هستند هیچ وقت نمی گویند که من فرد باکلاسی هستم. این دیگران هستند که در مورد باکلاس بودن یا نبودن هر شخصی اظهار نظر می کنند.
ما فقط می بایست تلاش کنیم که از لحاظ آداب معاشرت و نوع پوشش، رفتار و حرف زدنمان یکسری اصول را رعایت کنیم.
البته منظورم این نیست که به حرف مردم اهمیت دهیم و دقیقا طبق نظر دیگران رفتار کنیم.


لحن صحبت مان باید مهربانانه باشد

افرادی که باکلاس هستند همیشه لحن صحبت کردنشان مهربانانه است و هیچ وقت از موضع بالا به پایین صحبت نمی کنند.
مهربانی در لحن ما باعث می شود که طرف مقابل بیشتر به سمت ما جذب شود.
تصور کنید لحن پرخاشگرانه ای داشته باشیم، مشخص است که دیگران از این نوع لحن خوششان نمی آید و از ما فراری خواهند بود.
سال ها پیش در شرکتی که کار می کردم مدیری داشتم که خیلی عالی صحبت می کرد، تیپ فوق العاده ای داشت و همه چیز به ظاهر عالی بود، اما در خیلی از مواقع لحن صحبت کردنش بسیار زننده و پرخاشگرانه بود و به همین خاطر خیلی از همکاران دیگر سعی می کردند که از این شخص دوری کنند.


واژه ها را به صورت صحیح تلفظ کنیم

استفاده کردن تلفظ صحیح واژه ها برای هر شخصی جزو یکی از الزامات است.
و اگر هم می خواهیم که ما جزو افراد باکلاس باشیم باید تلفظ صحیح واژه ها را بدانیم. (در اینجا کاری با لهجه نداریم)
اگر تلفظ صحیح واژه ای را نمی دانیم بهتر است که کمی جستجو کنیم و طرز تلفظ صحیح آن را بدانیم و بعدازآن استفاده کنیم.
برای مثال به جای اینکه بگوییم اینستاگرام بگوییم ایستاگرام، به احتمال زیاد در بین خیلی از افراد مورد تمسخر قرار می گیریم و این نشان می دهند که ما سواد و دانش کافی نداریم.
حالا اگر تعداد واژه هایی که اشتباه تلفظ کنیم زیاد شود به این معنی است که ما فقط ادای آدم های باکلاس را درمی آوریم و این موضوع اصلا خوب نیست.
این یعنی ظاهرسازی.

منسجم و روان صحبت کنیم
اگر بخواهیم از هر دری سخنی بگوییم و از این شاخه به آن شاخه بپریم به این معنی است که ما ذهن آشفته ای داریم و نمی توانیم تمرکزمان را روی یک موضوع متمرکز کنیم.
افراد باکلاس اگر در مورد موضوعی صحبت می کنند تا انتها آن را تمام می کنند و از این شاخه به آن شاخه نمی روند.
روان صحبت کردن هم خیلی برای باکلاس حرف زدن ما موثر است.
تابه حال فرد باکلاسی را ندیده ام که بخواهد موقع صحبت کردن مِن مِن کند و حرفش را فراموش کند.


جمع بندی

اگر می خواهیم جزو افراد باکلاس باشیم و باکلاس حرف بزنیم می بایست یکسری موضوعات را رعایت کنیم و از آنها در زمان حرف زدنمان استفاده کنیم.
اگر بخواهم ویژگی های افراد باکلاس را به صورت تیتروار در هنگام حرف زدن بگوییم این موارد هستند:

  • می بایست میزان بلندی صدایمان را کنترل کنیم
  • در همه حالات ادب را حفظ کنیم
  • دیگران را با الفاظ خوب و زیبا خطاب کنیم
  • نیازی نیست در مورد باکلاسی خودمان با دیگران صحبت کنیم
  • لحن صحبتمان باید مهربانانه باشد
  • واژه ها را به صورت صحیح تلفظ کنیم
  • منسجم و روان صحبت کنیم

در این مقاله در مورد اینکه چگونه باکلاس حرف بزنیم نکات مهمی را بیان کردم و شما دوستان گرامی می توانید آن را در هنگام حرف زدنتان استفاده کنید.

دانلود PDF مقاله “چگونه باکلاس حرف بزنیم؟”

برای مشاهده لینک دانلود لطفا ابتدا از طریق ورود کاربران وارد سایت شوید و اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، خوشحال می‌شویم به جمع ما بپیوندید، لطفا روی ثبت‌نام کلیک کنید، ثبت نام در سایت امیر مصطفی کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

نوشته چگونه باکلاس حرف بزنیم اولین بار در آموزش سخنرانی و فن بیان پدیدار شد.

چگونه کلمات فارسی را درست تلفظ کنیم

چگونه کلمات فارسی را درست تلفظ کنیم

اینکه چگونه کلمات فارسی را درست تلفظ کنیم یکی از واجبات در صحبت کردن است و این موضوع وقتی پُررنگ تر می شود که ما قصد سخنرانی کردن برای جمعی را داشته باشیم.
فرض کنید واژه ای مثل “لاینحل” (به معنی حل نشدنی – ناگشودنی) را از شخصی شنیده باشیم و حتی املا آن را هم ندانیم که چگونه است. از طرفی هم وقتی املا آن واژه را ندانیم نمی توانیم تلفظ آن را به خوبی بیان کنیم.
حالا ممکن است این واژه را به صورت “ناینحل” بگوییم.
یا واژه ای مثل “لاینفک” (به معنی جدا نشدنی – جدایی ناپذیر) را به صورت “ناینفک” تلفظ کنیم.
اگر واژه ها را این چنین تلفظ کنیم مشخص است که ما سواد کافی (حداقل در زمینه واژگان) نداریم و با این کارمان بیشتر می خواهیم ظاهرسازی کنیم.
بنابراین دانستن تلفظ صحیح کلمات فارسی یکی از اساسی ترین نکات در زمینه خوب صحبت کردن و داشتن فن بیان قوی است.


راه حل اینکه چگونه کلمات فارسی را تلفظ کنیم چیست؟

من در طی این سال ها راه حل های مختلفی را برای اینکه چگونه کلمات فارسی را تلفظ کنیم امتحان کردم که باهم به بررسی چند مورد از بهترین و کاربردی ترین آن ها می پردازیم.


پرسیدن از دیگران

احتمالا یکی از اولین راه حل هایی که برای سوال چگونه کلمات فارسی را درست تلفظ کنیم به ذهنمان می رسد این باشد که تلفظ و املا صحیح یکسری کلمات را از افراد دیگر بپرسیم.
اما شاید این راه حل همیشه در دسترس نباشد و ما نتوانیم در هر ساعت از شبانه روز به این افراد دسترسی داشته باشیم.


استفاده از کتاب فرهنگ لغت فارسی

شما می توانید با تهیه یک کتاب فرهنگ لغت فارسی (که جزو کتاب های مرجع هر کتابخانه به شمار می آید) در هر ساعت از شبانه روز برای پیدا کردن کلمه مورد نظر خود اقدام کنید.
معمولا این نوع کتاب ها که به صورت مرجع هستند، قطر زیادی دارند و همچنین قیمت بالایی هم دارند و شاید الان که ما به آن نیاز داریم در دسترس ما نباشد.

معمولا در خیلی از فرهنگ های لغت تلفظ کلمات را به صورت انگلیسی در کنار آن نوشته اند که می توانیم از آن استفاده کنیم.
اما ما نمی توانیم کتاب به آن بزرگی را همیشه با خودمان حمل کنیم.
به هرحال این گزینه هم امکان دارد که همیشه در دسترس ما نباشد.
در این جور مواقع چه کاری می شود انجام داد؟
در اینجا اینترنت و استفاده از یکسری سایت ها معتبر می تواند این موضوع را برای ما تا حد خیلی زیادی رفع کند که در ادامه به بررسی چند سایت معتبر در این زمینه می پردازیم.


وب سایت vajehyab.com

برای اینکه کلمات فارسی را درست تلفظ کنیم سایت واژه یاب دات کام می تواند یکی از آن گزینه های تاپ و عالی باشد.
بدیهی است که سایت های زیادی در این رابطه باشند اما پیشنهاد اول من برای پیدا کردن واژه ها و تلفظ صحیح آن ها، سایت واژه یاب دات کام است.
شما در این سایت می توانید به راحتی اطلاعات مورد نیاز خود را فقط با تایپ و زدن دکمه جستجو در دسترسی داشته باشید.
زمانی که شما کلمه ای را در این سایت جستجو می کنید در قسمت بالا سمت راست اطلاعاتی مثل، نقش دستوری – آواشناسی (همان تلفظ صحیح) – شمارگان هجا و موارد دیگر را به نمایش در می آورد.

و در وسط صفحه هم اطلاعاتی مثل معنی یا معانی آن واژه – مترادف های آن – معادل انگلیسی، ترکی، عربی و بررسی معنی و جزئیات دیگر آن در لغت نامه هایی مثل دهخدا، معین و عمید را به نمایش در می آورد.
از همه بهتر اینکه متن هایی را برای نمونه به شما نشان می دهد که داخل آن، از واژه مورد نظر استفاده شده است.
علاوه بر این امکانات، سایت واژه یاب دات کام یکسری امکانات بیشتر را نیز برای کاربران ویژه اش در نظر گرفته است که با پرداخت مبلغ بسیار کمی می توانید از آن استفاده کنید.


وب سایت forvo.com

وب سایت فورو دات کام بر پایه تلفظ کلمات (به صورت صوتی) از سمت کاربران بنا شده است.
از نقاط ضعف این وب سایت می توان به این نکته اشاره کرد که هر کسی با ثبت نام در آن می تواند کلمه ای را تلفظ کند و در آن قرار دهد.

به عبارتی دیگر اعتبار تلفظی که از این سایت شنیده می شود آنقدر ها هم بالا نیست.
اما در ۷۰ تا ۸۰ درصد مواقع می توان به آن اعتماد کرد.
پس اگر به دنبال دانستن تلفظ کلمات تخصصی یا سخت هستید زیاد روی این سایت حساب نکنید.


وب سایت dictionary.abadis.ir

وب سایت دیگری که برای دانستن تلفظ درست فارسی کلمات خدمت شما معرفی می کنم، وب سایت دیکشنری آبادیس دات آی آر است.

شاید این وب سایت از لحاظ کاربرد و اطلاعاتی که در اختیار مخاطب قرار می دهد به پای وب سایت واژه یاب دات کام نرسد، اما اطلاعات قابل اعتمادی را به مخاطب ارائه می کند.
این وب سایت هم دقیقا مثل وب سایت واژه یاب دات کام تلفظ کلمات را به صورت حروف انگلیسی می نویسد.


پیشنهاد امیر مصطفی برای پیدا کردن تلفظ درست کلمات فارسی

اگر به دنبال این هستید که چگونه کلمات فارسی را درست تلفظ کنید پیشنهاد می کنم که در ابتدا به سراغ کتاب های مرجع بروید و تلفظ صحیح را از آنجا بخوانید.
ولی شاید شما ندانید که املا آن کلمه به چه صورت است، بنابراین اگر بخواهید دنبال کلمه ای که نمی دانید چطور نوشته می شود در کتاب های فرهنگ لغت بروید به دردسر خواهید افتاد.
در این جور مواقع می توانید همان کلمه ای را که شنیده اید در گوگل جستجو کنید.
در خیلی از مواقع گوگل نحوه املا صحیح آن کلمه را به شما می گوید.
علاوه بر این شما می توانید نتیجه جستجویی که انجام داده اید را در وب سایت های نمایش داده شده مطالعه کنید.
همچنین سعی کنید تلفیقی از مواردی که خدمتتان بیان کرده ام را برای یک واژه استفاده کنید و فقط به یک منبع اتکا نکنید.

برایتان شادی و بهروزی را از خدای متعال خواستارم
با احترام – امیر مصطفی

دانلود PDF مقاله “چگونه کلمات فارسی را درست تلفظ کنیم؟”

برای مشاهده لینک دانلود لطفا ابتدا از طریق ورود کاربران وارد سایت شوید و اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، خوشحال می‌شویم به جمع ما بپیوندید، لطفا روی ثبت‌نام کلیک کنید، ثبت نام در سایت امیر مصطفی کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

 

نوشته چگونه کلمات فارسی را درست تلفظ کنیم اولین بار در آموزش سخنرانی و فن بیان پدیدار شد.

چگونه کلمات را درست ادا کنیم

چگونه کلمات را درست ادا کنیم

سوال چگونه کلمات را درست ادا کنیم جزو کلیدی ترین موضوعات در داشتن فن بیان خوب است.
اگر تابه حال در دوره “چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم؟” شرکت نکرده اید پیشنهاد می کنم همین حالا ثبت نام خودتان را به وسیله فرم زیر انجام دهید تا درس ها بلافاصله برایتان ارسال شود.

درست ادا کردن کلمات، به وضوح و رسا بودن صدای ما بسیار کمک می کند.
از طرفی هم وقتی ما بتوانیم کلمات را درست و واضح ادا کنیم از نظر دیگران شخصی با اعتماد به نفس هستیم.
اگر دقت کرده باشید افرادی که اعتماد به نفس ندارند کلمات و جملاتشان را می خورند و نصفه و نیمه حرف می زنند و صدایشان هم به سختی شنیده می شود.
اما اگر ما بتوانیم کلمات را درست ادا کنیم و صدای واضحی داشته باشیم، می توانیم این موضوع را به خوبی رفع کنیم.
در این نوشته مطالب بسیار مهمی را با شما بزرگواران به اشتراک می گذارم که می توانید با دانستن و همین طور انجام تمرینات مربوطه اش کلمات را درست ادا کنید.
دو مورد اصلی برای درست ادا کردن کلمات وجود دارد که با هم آن ها را بررسی می کنیم.


نحوه صحیح تلفظ آن کلمه

شاید یکی از مواردی که برای درست تلفظ کردن یک کلمه نیاز باشد این است که ما بدانیم املا صحیح آن کلمه چگونه است.
فرض کنید کلمه ای مثل “اینستاگرام” را از کسی شنیده باشیم، ولی تابه حال نوشتار آن کلمه را در جایی ندیده ایم و هنگامی که می خواهیم آن را تلفظ کنیم به اشتباه می گوییم “ایسناگرام” درصورتی که اگر نحوه نگارش صحیح آن را می دانستیم می توانستیم به راحتی و به درستی آن را تلفظ کنیم.
برای تلفظ درست کلماتی که فقط شنیده ایم به شما پیشنهاد می کنم در ابتدا نحوه صحیح نوشتار آن را بیابید و بعد از آن کلمه در صحبت های خودتان استفاده کنید.
این یکی از روش هایی بود که می توانید نحوه صحیح تلفظ یک واژه را بیابید.
به شما پیشنهاد می کنم حتما مقاله ای را که خیلی مفصل و جامع در مورد تلفظ صحیح کلمات نوشته ام مطالعه کنید.

حتما این مقاله را مطالعه کنید: چگونه کلمات فارسی را درست تلفظ کنیم

بنابراین برای اینکه بتوانیم کلمات را درست ادا کنیم در ابتدا نیاز هست که تلفظ آن را به خوبی بدانیم.


ایجاد آوای مناسب آن کلمه

بسیار عالی، تا اینجا دانستید که اگر بتوانید کلمات را به خوبی تلفظ کنید نصف راه درست ادا کردن کلمات را پیموده اید.
حالا می رویم به سراغ ایجاد آوای مناسب آن کلمه.
اگر دقت کرده باشید مجریان، خوانندگان و یا بازیگران خیلی خوب و واضح می توانند کلمات را ادا کنند و علاوه بر این صدای واضحی هم دارند.

یک خصیصه مشترک که در بین این افراد و یا بهتر است بگوییم در بین افرادی که خوب صحبت می کنند، صدای خوبی دارند و کلمات را درست ادا می کنند این است که دهانشان را در زمان صحبت کردن نسبت به مردم عادی جامعه بیشتر باز و بسته می کنند.
همین موضوع به ظاهر بی اهمیت باعث می شود کلماتی که ادا می کنیم بسیار واضح تر شنیده شود و با فرض اینکه تلفظ آن کلمه هم درست باشد می توانیم کلمات را خوب و درست ادا کنیم.
وقتی دهان ما بیشتر از حالت عادی در هنگام صحبت کردن باز و بسته می شود باعث که انرژی بیشتر در صحبت های ما به وجود بی آید، صدای ما رسا تر شود و در کل کلمه ای که بیان می کنیم درست ادا شود.
لطفا همین الان این جمله را با دهان نسبتا بسته (مثل خیلی از افراد جامعه که اصلا دهانشان در هنگام صحبت کردن باز و بسته نمی شود) بخوانید:

“برای مثبت صحبت کردن باید حواسمان به نحوه بیان و لحن مان باشد”

حالا سعی کنید همین جمله را بخوانید با این تفاوت که دهانتان را کمی نسبت به حالت اول بیشتر باز و بسته کنید.
اگر درست این کار را انجام داده باشید متوجه این شده اید کلماتی که بیان می کنید واضح تر و به شیوه ای درست ادا می شوند.
برای اینکه بتوانیم کلمات را درست ادا کنیم و از طرفی هم در هنگام صحبت کردن دهان ما به صورت صحیح باز و بسته شود به شما دو تمرین قدرتمند می گویم تا بتوانید عضلات دهان و فک خودتان را برای صحبت کردن تقویت کنید.


تمرین مشددخوانی

تمرین اول که بسیار هم قدرتمند است و یکی از تمرینات ثابت “کارگاه آموزشی فن بیان” است نامش هست تمرین مشددخوانی.
در این تمرین شما متنی را به اندازه یک پاراگراف می خوانید و در هنگام خواندن روی تک تک کلمات تشدید می گذارید و باید سعی کنید که آن را با کمی اغراق و بلندتر بخوانید واز طرفی هم دهان شما باید بیشتر باز و بسته شود.
یکی از نشانه های درست انجام دادن این تمرین این است که با انجام دادنش عضلات فک و دهان و لب شما درد می گیرد، پس اگر بعد از انجام دادن این تمرین احساس درد در این ناحیه را داشتید اصلا جای هیچ نگرانی نیست.


تمرین اَ اِ اُ

تمرین بعدی که می خواهم خدمتتان بیان کنم این است که حروف الفبا را تا هر کجا که دوست داشتید به این شکل که خدمتتان بیان می کنم بخوانید.
در این تمرین هم باید سعی کنید که به عضلات لب و دهان شما فشار وارد شود.
اَ اِ اُ
بَ بِ بُ
تَ تِ تُ

دهان شما در این تمرین به ترتیب به صورت کاملا باز (از بالا به پایین) – کاملا باز (از طرفین) – غنچه در می آید.

این تمرینات را سعی کنید به مدت دو هفته تا یک ما به صورت منظم روزانه ۲ مرتبه و در مدت زمان ۳ یا ۴ دقیقه ای انجام دهید تا عضلات لب و دهان شما برای درست ادا کردن کلمات تقویت شود و علاوه بر این انرژی و وضوح صدای شما هم بیشتر می شود.


جمع بندی

در پاسخ به سوال چگونه کلمات را درست ادا کنیم این را خدمتتان بیان کردم که در ابتدا می بایست نحوه صحیح تلفظ آن کلمه را بدانید و سپس باید بتوانید آوای مناسبی را برای ادا کردن آن کلمه از دهان تان به وجود بیاورید که برای این مورد دو تمرین بسیار عالی و موثر را خدمت شما بیان کردم.
با تمرین های روزانه می توانید عضلات لب و دهان خودتان را برای درست ادا کردن کلمات تقویت کنید و صدایی واضح و پرانرژی را برای خودتان به وجود بیاورید.

برایتان بهترین ها را از خدای بزرگ خواستارم
با احترام – امیر مصطفی

دانلود PDF مقاله “چگونه کلمات را درست ادا کنیم؟”

برای مشاهده لینک دانلود لطفا ابتدا از طریق ورود کاربران وارد سایت شوید و اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، خوشحال می‌شویم به جمع ما بپیوندید، لطفا روی ثبت‌نام کلیک کنید، ثبت نام در سایت امیر مصطفی کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

 

نوشته چگونه کلمات را درست ادا کنیم اولین بار در آموزش سخنرانی و فن بیان پدیدار شد.

آداب معاشرت تلفن

آداب معاشرت تلفن

آداب معاشرت تلفن به معنی رعایت کردن یکسری نکات در هنگام مکالمه با تلفن است.
دانستن و رعایت کردن آداب معاشرت تلفن مثل دیگر آداب معاشرت ها باعث بالا رفتن شخصیت ما خواهد شد.
فرض کنید در معاشرت هایی که روزانه با افراد داریم یکسری از نکات را مثل نظافت شخصی رعایت نکنیم و بوی افتضاح عرق بدهیم یا در هنگام خوردن غذا با صدای بلند ملچ ملوچ کنیم و بعد از تمام شدن غذا بادگلوی بلندی دهیم.
فکر می کنید چه اتفاقی خواهد افتاد؟
به احتمال خیلی زیاد دیگران از آن شخص دوری خواهند کرد و دلیلش هم واضح است، به خاطر این است که آن شخص آداب معاشرت در جمع بودن را رعایت نکرده است و به عبارتی از یکسری باید ها و نباید ها پیروی نکرده.
بنابراین آداب معاشرت صحبت با تلفن هم مثل دیگر آداب معاشرت ها جزو جدایی ناپذیر از زندگی ما محسوب می شود و اگر ندانیم که چطور با تلفن صحبت کنیم و یکسری از آداب مکالمه با تلفن را ندانیم به احتمال زیاد دیگران روی ما حسابی باز نخواهند کرد و یا شاید هم از ما دوری کنند و تمایلی به برقراری ارتباط با ما را نداشته باشند.
من امیر مصطفی، مدرس فن بیان، سخنرانی و مذاکره هستم و قصد دارم مهم ترین باید ها و نباید های آداب معاشرت تلفن را در ادامه با شما به اشتراک بگذارم.


خاموش کردن تلفن همراه

در مکان هایی مثل، سینما، تئاتر، کتابخانه، کلاس یا هر جای شبیه به این ها بهتر است که ما گوشی تلفن همراه خودمان را خاموش کنیم و یا اگر آن را خاموش نمی کنیم می توانیم حداقل آن را در حالت بی صدا قرار دهیم.
تصور کنید برای دیدن یک فیلم به سینما رفته اید و دقیقا در نقطه حساس فیلم صدای گوشی بغل دستی یا نفر جلویی تان به صدا در می آید و بدتر از آن، آن شخص شروع به صحبت کردن می کند.

این نوع کارها جزو آن نباید ها در آداب معاشرت برای استفاده از تلفن همراه است.
بنابراین در یکسری از مکان های عمومی بهتر است گوشی خودمان را خاموش و یا در حالت بی صدا قرار دهیم تا موجب آزار دیگران نشویم.


پچ پچ کردن با تلفن در وسط کلاس یا جلسه کاری

این مورد هم جزو آن دسته از کارهایی است که نباید در آداب معاشرت تلفن انجام شود.
من خودم به عنوان یک مدرس زیاد روی این مورد حساس نیستم و خیلی تاکید داشته باشم افرادی که سر کلاس من حضور پیدا می کنند حتما باید تلفن همراه خودشان را خاموش کنند یا در حالت بی صدا قرار دهند.
حتی هیچ مسئله ای هم با جواب دادن تلفن در سر کلاس از سمت شاگردانم ندارم.
اما هر فردی با انجام دادن یا ندادن یکسری از کارها است که شخصیت خودش را به نمایش می گذارد، بنابراین آن فرد با انجام این کار شخصیت خودش را در بین دیگران پایین می آورد.
به هرحال اشخاصی که در کلاس یا در جلسه حضور دارند اصلا تمایلی به شنیدن پچ پچ های ما با تلفن را ندارند.
متاسفانه خیلی از افراد تصور می کنند که وقتی پچ پچ وار با تلفن صحبت کنند هیچ کس صحبت هایش را نمی شنوند.
ولی اتفاقا ۸۰ درصد از صحبت های آن شخص از طرف دیگران شنیده می شود.
پس اگر قصد دارید که آداب معاشرت تلفن را رعایت کنید، زمانیکه در جلسه ای حضور دارید بهتر است یا گوشی خودتان را خاموش کنید و یا در حالت بی صدا قرار دهید و زمانی که کسی با شما تماس گرفت، می توانید جلسه یا کلاس را ترک کنید و یا با استفاده از اس ام اس های از پیش تعریف شده ای که در تلفن همراه خودتان هست (که البته خودتان هم می توانید پیام های مناسب را در تلفن همراهتان تنظیم کنید) پیامی برای شخص تماس گیرنده ارسال کنید.
برای مثال:

  • الان در جلسه کاری هستم، در اولین فرصت با شما تماس می گیرم.

یا

  • الان سر کلاس هستم، بعد از کلاس با شما تماس می گیرم.

ما با انجام این کارها نشان می دهیم که به حریم دیگران احترام می گذاریم و از طرفی هم با انجام دادن یا ندادن این کارها شخصیت ما بین دیگران رشد می کند.


استفاده از زنگ های بلند نامتعارف و ناهنجار

واقعا این مورد توضیح خاصی ندارد، یکسری از آهنگ های زنگخور به قدری ناهنجار و گوش خراش هستند که اگر در یک جای عمومی به صدا در بیاد همه به آدم چپ چپ نگاه می کنند.
پس سعی کنید که یک آهنگ زنگخور با ریتم و صدای مناسب بر روی تلفن همراه خودتان بگذارید.


حواسمان به میزان بلندی صدایمان باشد

اگر تلفن همراهتان آنتن نمی دهد و طرف مقابل صدای تان را به سختی می شنود، با بلند صحبت کردن صدایتان بهتر و واضح تر به شخص پشت تلفن منتقل نمی شود.
یکسری از افراد به قدری پشت تلفن بلند صحبت می کنند که تا ده تا ساختمان آن طرف تر هم صدایشان شنیده می شود.
روی این مورد واقعا تاکید دارم که در زمان صحبت با تلفن باید حواستان به میزان بلندی صدایتان باشد.
دیگران هیچ گناهی ندارند که به اجبار باید صدای بلند و گوش خراش ما را بشنوند کنند.


دعوا پشت تلفن ممنوع

به نظر من دعوا کردن پشت تلفن و مخصوصا اگر در جمع باشد کار فوق العاده اشتباهی است.
با این کار دو پیام را به افرادی که صدای ما را می شنوند می دهیم:

  • من بی نزاکت و بی ادب هستم.
  • من نمی توانم با خوب و درست صحبت کردن به اهدافم برسم و مسائلم را حل کنم.

حتما این مقاله را مطالعه کنید: چگونه با تلفن مکالمه خوبی داشته باشیم

خیلی از مسائل می تواند با صحبت کردن حل و فصل شود و دلیلی ندارد که ما بخواهیم دادوبیداد کنیم و با دعوا و بلند کردن صدایمان به هدفمان برسیم.


حواسمان به ساعت باشد

خوشبختانه نکته ای که خیلی از افراد آن را رعایت می کنند این است که سعی می کنند در ساعت های مناسب از شبانه روز با دیگران تماس بگیرند.
البته این موضوع بستگی به صمیمیت ما با آن شخص دارد.
برای مثال اگر ما می خواهیم یک تماس کاری برقرار کنیم بهتر است در ساعات اداری این کار را انجام دهیم، نه اینکه ساعت ۹ یا ۱۰ شب با موبایل آن شخص تماس بگیریم و انتظار پاسخ هم داشته باشیم.


خوردن و آشامیدن ممنوع

خوردن و آشامیدن و یا جویدن آدامس هم جزو آن کارهایی است که نباید در هنگام صحبت با تلفن انجام شود.
صدای ملچ ملوچ ما چند برابر بیشتر در پشت تلفن شنیده می شود و واقعا صدای منزجرکننده ای است.
در هنگام صحبت با تلفن هرچقدر موقعیت رسمی تر باشد وضعیت وحشتناک تر است.
فرض کنید با یک شرکت تماس گرفتید و می خواهید کالا یا خدماتی از آن ها تهیه کنید، شخصی که تلفن را جواب می دهد در هنگام صحبت با شما غذا می خورد و صدایش شما را آزار می دهد.
به احتمال خیلی زیاد وقتی طرز رفتار این شخص پشت تلفن به این شکل باشد به شما بر خواهد خورد و احتمالا هم هیچ خریدی از این شرکت انجام نخواهید داد.
پس در هنگام صحبت کردن با تلفن خوردن و آشامیدن ممنوع است.


آیا شخص پشت تلفن مهم تر است یا شخص روبروی ما؟

یک رفتار خیلی زشت که یکسری از افراد انجام می دهند این است که وقتی با شخصی رودررو در حال صحبت هستند و تلفنشان زنگ می خورد بدون هیچ اطلاع و عذرخواهی به جواب دادن تلفنشان اقدام می کنند.
این موضوع وقتی بدتر است که شخص مقابل در حال صحبت باشد.
واقعا حس بدی دارد که وقتی ما در حال صحبت هستیم و یکهو تلفن شخص مقابل ما زنگ می خورد و بدون هیچ اطلاع یا عذرخواهی به آن پاسخ می دهد.
شنیده نشدن و بی اعتنا بودن از سمت دیگران، برای خیلی از افراد واقعا دردناک است.
بنابراین شخص روبروی ما همیشه در اولویت است.
در این جور مواقع که در حال صحبت با شخصی هستیم و تلفنمان زنگ می خورد می توانیم بگوییم:

  • عذرخواهی می کنم من این تماس رو باید پاسخ بدم.

و بعدازاینکه صحبتمان با تلفن تمام شد می توانیم ادامه صحبت را با شخص روبروی خودمان داشته باشیم.
برای مثال می توانیم بگوییم، داشتید می فرمودید که … .


به طرف مقالمان اجازه دهیم حرف بزند

تا حالا دیدید که خیلی از افراد اصلا اجازه نمی دهند که ما صحبت کنیم و یا حتی صحبتمان را تمام کنیم؟ و هی می پرند وسط صحبت های ما :-
لطفا شما هم از این به بعد حواستان به این مورد باشد و ببینید که آیا شما هم همچین کاری انجام می دهید؟

حتما به این رادیو بیان گوش دهید: دو نکته مهم در مکالمه با تلفن

اگر این کار را انجام می دهید لطفا کمی در هنگام صحبت با تلفن صبور باشید و اجازه دهید طرف پشت تلفن صحبت هایش را کامل تمام کند و بعد شما شروع به صحبت کنید.


جمع بندی

در این نوشته در مورد آداب معاشرت تلفن با شما عزیزان مطالب مهمی را به اشتراک گذاشتم، به عبارتی باید ها و نبایدهای رفتاری که در هنگام استفاده از تلفن می بایست بدانیم را خدمتتان بیان کردم.
لطفا در زندگی روزمره کمی دقیق تر شوید و ببینید که واقعا کدام یک از این موارد را انجام می دهید و کدام را خیر.
درواقع ما تا زمانی که ندانیم که کاری را اشتباه انجام می دهیم نمی توانیم آن را اصلاح کنیم.

برای شما بهترین ها را آرزو دارم
با احترام – امیر مصطفی

دانلود PDF مقاله “آداب معاشرت تلفن”

برای مشاهده لینک دانلود لطفا ابتدا از طریق ورود کاربران وارد سایت شوید و اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، خوشحال می‌شویم به جمع ما بپیوندید، لطفا روی ثبت‌نام کلیک کنید، ثبت نام در سایت امیر مصطفی کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

 

نوشته آداب معاشرت تلفن اولین بار در آموزش سخنرانی و فن بیان پدیدار شد.

درمان سریع حرف زدن

درمان سریع حرف زدن

سریع حرف زدن و درمان آن، آن قدرها که خیلی از افراد تصور می کنند کار سخت و پیچیده ای نیست.
معمولا افرادی که سریع حرف می زنند حرف هایشان واضح شنیده نمی شود و دقیقا به همین خاطر است که این نیاز را احساس می کنند که سریع حرف زدن خودشان را درمان کنند.
من به خاطر شغلم با افراد زیادی در ارتباط هستم، یکسری افراد به دلیل اینکه نمی توانند خوب و روان صحبت کنند و یا خیلی آهسته و مقطع صحبت می کنند از من راهکار می خواهند و یکسری افراد هم به خاطر اینکه سریع حرف می زنند از من راهکار و مشاوره می گیرند.

حتما به این رادیو بیان گوش دهید: تپق زدن

من امیر مصطفی مدرس سخنرانی، فن بیان و مذاکره در این مقاله راه درمان سریع حرف زدن را با شما عزیزان به اشتراک خواهم گذاشت.


شرکت در دوره رایگان “چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم؟”

قبل از هر چیز از شما می خواهم که در دوره رایگان “چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم؟” شرکت کنید.
این دوره یکی از پیش نیازها برای خوب صحبت کردن است و شما با دانستن و انجام تمرینات آن می توانید خیلی خوب، روان و واضح صحبت کنید.
برای دریافت درس های این دوره کافی است فرم زیر را تکمیل کنید تا درس ها به ایمیل شما ارسال شود.

 


سرعت مناسب صحبت کردن

شاید در ابتدا برایتان سوال باشد که سرعت مناسب صحبت کردن باید چه میزان باشد؟
در وهله اول باید به این نکته توجه داشته باشیم که مخاطب ما چه کسی است.
برای مثال سرعت مناسب صحبت کردن برای افراد خردسال و یا سالمند به یک میزان است، اما سرعت مناسب در هنگام سخنرانی کردن برای دانشجویان و یا افراد جوان و میان سال باید به یک میزان دیگر باشد.
بنابراین در خیلی از مواقع، این مخاطب است که تعیین می کند سرعت مناسب برای صحبت کردن باید به چه میزان باشد.
اما در حالت عادی می توانید سرعت عموم مردم (تهران) را در نظر بگیرید (که معمولا با سرعت کم صحبت می کنند و مخصوصا اکثرا افرادی که می خواهند برای جمعی صحبت کنند، آهسته صحبت کردنشان تشدید می شود) و با توجه به درک میزان سرعت این افراد فقط کافی است که شما یک پله سرعت صحبت کردنتان را بیشتر از این افراد کنید.

حتما به این رادیو بیان گوش کنید: سرعت صحبت کردن

از طرف دیگر هم سرعت صحبت کردن ما می تواند از مخاطب ما الهام گرفته شود.
برای مثال اگر شخصی به عنوان مشتری به ما زنگ می زند و خیلی سریع حرف میزند، بهتر است که ما هم با توجه به سرعت طرف مقابلمان، سرعت حرف زدنمان را تنظیم کنیم.
چرایی این کار را با یک مثال توضیح می دهم.
فرض کنید شما عجله دارید و با شرکتی برای انجام کاری تماس گرفته اید،

دو حالت دارد:

یک – طرف مقابل خیلی خونسرد و آرام به شما پاسخ می دهد
دو – طرف مقابل با توجه به سرعت حرف زدن شما پاسخ می دهد

شما کدام یک را بیشتر می پسندید؟

به احتمال خیلی زیاد از شخص پشت تلفن انتظار دارید که موقعیت شما را درک کند و کار شما را سریع تر انجام دهد،
از طرفی هم در زمانی که با تلفن صحبت می کنیم ما فقط می توانیم صدای خودمان را منتقل کنیم و برای اینکه نشان دهیم موقعیت طرف پشت تلفن را درک کرده ایم بهتر است ما هم با یک سرعت بیشتر حرف بزنیم تا مخاطب ما برداشت کند که ما موقعیتش را درک می کنیم و برایش احترام قائل هستیم.
پس به طورکلی سرعت مناسب حرف زدن به دو عامل بستگی دارد:
یک- اینکه مخاطب ما چه کسی است؟ (خردسال، سالمند، جوان یا میان سال)
دو- موقعیت ما و یا طرف مقابل چگونه است

با توجه به این موارد می توانید سرعت صحبت کردن خودتان را مدیریت کنید.


راهکارها و درمان سریع حرف زدن

همان طور که بیان کردم افرادی که سریع حرف می زنند کلمات و جملاتشان واضح شنیده نمی شود.
و به خاطر همین واضح شنیده نشدنِ حرف هایشان می بایست آن را درمان کنند.
پیشنهاد من برای رفع و درمان سریع حرف زدن این موارد هستند:
۱- تمرین مشدد خوانی
۲- تمرین خودکار
این دو تمرین بسیار قدرتمند هستند و باعث می شوند که شما بتوانید کلماتی که ادا می کنید واضح تر شنیده شوند.
من در خیلی از مواقع می گویم، با سرعت آهسته صحبت کردن باعث می شود به حرف های ما گوش نکنند.
دلیلش این است که مردم صبر و حوصله شان کمتر شده و از طرفی هم مواردی که باعث حواس پرتی شان می شود بسیار زیاد است.
مثل موبایل، درگیری های ذهنی و کاری و خیلی موارد دیگر.
بنابراین اگر ما با سرعت مناسب حرف بزنیم می توانیم توجه مخاطب را به صحبت های خودمان جلب کنیم.
بسیار خب، بریم سراغ این تمرینات قدرتمند و توضیح دهیم که اصلا این تمرینات چطور انجام می شوند.


– تمرین مشدد خوانی

این تمرین جزو تمرینات ثابت در “کارگاه آموزشی فن بیان” است، در این دوره چهار جلسه ای که به صورت کارگاهی برگزار می شود تمام شرکت کنندگان در هر جلسه مقابل جمع صحبت و سخنرانی خواهند داشت و علاوه بر آن کارهای گروهی آموزنده و مهیجی را با هم انجام می دهیم.

پیشنهاد ویژه: اطلاعات بیشتر در مورد دوره چهار جلسه ای “کارگاه آموزشی فن بیان”

تمرین مشدد خوانی باعث می شود که حرف های ما خیلی واضح تر شنیده شود. (حتی اگر سرعت حرف زدن ما زیاد باشد)
این تمرین با تقویت عضلات لب و دهان باعث می شود که ما بتوانیم کلمات را پرقدرت، با انرژی بیشتر و با وضوح بیشتر بیان کنیم.
برای انجام دادن این تمرین فقط کافی است روزانه یک پاراگراف از متنی را با اغراق (به طوری که انگار روی تمام کلمات تشدید گذاشته اید بیان کنید)

برای بهتر درک کردن و صحیح انجام دادن این تمرین پیشنهاد می کنیم رادیو بیان شماره ۵ را گوش کنید:

حتما به این رادیو بیان گوش دهید: راه های تقویت فن بیان

اگر این تمرین را درست انجام دهید عضلات لب و دهان شما درد خواهند گرفت که نشانه خوبی است.
نکته: در هنگام انجام این تمرین باید سعی کنید که دهانتان را بیشتر از حد معمول باز و بسته کنید.


– تمرین خودکار

تمرین خودکار هم دقیقا مثل تمرین مشدد خوانی باعث می شود که عضلات لب و دهان شما تقویت شود تا بتوانید کلمات را واضح تر یبان کنید.
برای انجام این تمرین کافی است در هنگام حرف زدن یک خودکار (یا انگشت خود را) بین دندان های جلویی خودتان قرار دهید.


جمع بندی

دلیل عمده اینکه افراد قصد دارند سریع حرف زدن خودشان را درمان کنند این است که جملاتشان واضح شنیده نمی شود و به عبارتی کلمات را می خورند.
ما برای رفع و درمان سریع حرف زدن می توانیم از راهکارهایی که به صورت تیتروار خدمتتان بیان می کنم استفاده کنیم:
۱- تمرین مشدد خوانی
۲- تمرین خودکار
این دو تمرین باعث می شود که عضلات لب و دهان شما تقویت شما تا بتوانید کلمات و جملات خود را با هر سرعتی (حتی سرعت زیاد) واضح ادا کنید.

روزگارتان زیبا و در پناه خدا باشید
امیر مصطفی

دانلود PDF مقاله “درمان سریع صحبت کردن”

برای مشاهده لینک دانلود لطفا ابتدا از طریق ورود کاربران وارد سایت شوید و اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، خوشحال می‌شویم به جمع ما بپیوندید، لطفا روی ثبت‌نام کلیک کنید، ثبت نام در سایت امیر مصطفی کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

 

نوشته درمان سریع حرف زدن اولین بار در آموزش سخنرانی و فن بیان پدیدار شد.

چگونه بهتر صحبت کنیم

چگونه بهتر صحبت کنیم

در جواب سوال چگونه بهتر صحبت کنیم موارد زیادی را می توان نام برد و بررسی کرد.
اما من امیر مصطفی، مدرس سخنرانی، فن بیان و مذاکره می خواهم به مهم ترین و کاربردی ترین آن ها بپردازم تا آن ها را باهم بررسی کنیم.
قبل از هر چیز اگر در دوره رایگان “چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم؟” شرکت نکرده اید کافی است فرم زیر را تکمیل کنید تا این دوره در کمتر از ۳ دقیقه برای شما ارسال شود.

در دوره رایگان “چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم؟” خواهیم آموخت:

  • یافتن نقاط ضعف و قوت بیان خودمان
  • برطرف کردن این نقاط ضعف
  • چگونه با اعتمادبه نفس صحبت کنیم
  • راه کارهایی برای داشتن یک صدای واضح
  • میزان متناسب سرعت صحبت کردن
  • چگونه خودمان را معرفی کنیم؟
  • چگونه جذاب صحبت کنیم؟
  • و چندین مطالب کاربردی دیگر

 


چگونه بهتر صحبت کنیم

بهتر صحبت کردن برای خیلی از افراد مهم است و ازآنجاکه ارتباطات کلامی در خیلی از جنبه های زندگی ما نقش اساسی دارد، اهمیت این موضوع چند برابر می شود.
از شما می خواهم که برای بهتر صحبت کردن در ابتدا نقاط ضعف خودتان را پیدا کنید.
چرا که اگر ما ندانیم روی چه چیزی کار کنیم و چه چیزی را باید بهتر کنیم به جواب چگونه بهتر صحبت کنیم نخواهیم رسید و نمی توانیم بهتر صحبت کردن را عملی کنیم.
و بعد از آن هم تمرینات مربوط به هر کدام را انجام می دهیم تا بتوانیم هر روز بهتر از قبل صحبت خودمان را بیان کنیم و ارتباطات بیشتری را با افراد بگیریم.


یافتن نقاط ضعف در صحبت کردن

من چه چند مورد مهم که ممکن است در آن ضعف داشته باشیم را اشاره می کنم.

• ادای نادرست کلمات
• لحن ناصحیح در جملات
• تپق زدن هنگام صحبت
• کُند یا سریع صحبت کردن
• بی حس و حال صحبت کردن
• نامفهوم صحبت کردن
• فراموش کردن صحبت
• کم آوردن نفس
• لرزش در صدا

پس قرار شد در ابتدا نقاط ضعف در صحبت کردن خودمان را پیدا کنیم و آن ها را جایی یادداشت کنیم و در ادامه هم سعی کنیم با استفاده از آموزش هایی که خواهیم دید آن ها را بهبود ببخشیم تا بتوانیم بهتر صحبت کنیم.


ادای نادرست کلمات

یکی از موارد مهم برای اینکه بدانیم چگونه بهتر صحبت کنیم ادای نادرست کلمات است که باید سعی کنیم آن‌ ها را درست ادا کنیم.

احتمالا دیده اید یا شنیده اید که افرادی یکسری از کلمات را نادرست ادا می کنند.
برای مثال می گویند “لُپ کلام” درصورتی که صحیح آن “لُب کلام” است.
یا “اینستاگرام” را می گویند “ایساگرام”
یا “لاینحل” را می گویند “نایحنل”
(البته احتمال دارد خودمان هم همین کار را انجام دهیم اما ازآنجاکه نمی دانیم اشتباه می کنیم متوجه آن نمی شویم.)
شاید یکسری از کلمات یا جملات را شنیده باشیم اما ندانیم که آن ها را چطور باید ادا کنیم.
ادا کردن نادرست کلمات باعث می شود که سطح صحبت کردن و سواد ما پایین جلوه کند و دانش ما را نیز زیر سوال ببرد.
به شما پیشنهاد می کنم اگر نمی دانید که کلمه یا جمله ای را دقیقا چطور می نویسند و دقیقا تلفظ آن چگونه است حتما سعی کنید آن ها را بیابید.
مقاله مفصلی در این رابطه نوشته ام که پیشنهاد می کنم حتما آن را مطالعه کنید.

حتما این مقاله را بخوانید: چگونه کلمات فارسی را درست تلفظ کنیم

علاوه بر اینکه ما باید تلفظ صحیح کلمات را بدانیم می بایست بتوانیم آن ها را از لحاظ آوایی هم درست ادا کنیم.
وقتی که کلمات و حروف در دهان و زبان ما درست نچرخد و نتوانیم آن را صحیح ادا کنیم، حتی اگر تلفظ صحیح آن را هم بدانیم، نمی توانیم خوب آن را ادا کنیم.
برای رفع این منظور هم مقاله بسیار کاربردی نوشته ام که می توانید با خواندن و انجام دادن تمریناتش به خوبی بر این نقطه ضعف خود غلبه کنید و آن را بهبود ببخشید.
در اصل خیلی از افراد جامعه نمی توانند به خوبی و به وضوح کلمات را بیان کنند، پس حتما به شما پیشنهاد می کنم این تمرینات و کارهایی را که خدمتتان بیان کرده ام به صورت مرتب انجام دهید.

حتما این مطالعه را بخوانید: چگونه کلمات را درست ادا کنیم

من بنا بر شغلم که تدریس سخنرانی، فن بیان و مذاکره است، شاگردان زیادی داشتم که مسائل بسیاری در صحبت کردن داشته اند.
برای مثال اشخاصی بوده اند که دچار لُکنت زبان بوده اند و سال ها در پی دوا و دکتر بودند اما با توجه به توصیه ها، تمرینات و راه کارهایی که خدمتشان بیان کرده اند توانستند به خوبی این موضوع را رفع کنند.
یا اشخاصی بودند که حتی در صحبت های روزمره شان هم دچار مشکل می شدند اما با شرکت در کارگاه ها یا استفاده از یکی دوره های غیرحضوری توانسته اند بر این موضوع فائق آیند.
پس شما در هر سطحی که باشید می توانید خودتان را ارتقاء دهید و بهتر صحبت کنید.


داشتن صدای قدرتمند

من همیشه بیان کرده ام که اگر صدای رسایی نداشته باشیم و هرچقدر هم صحبت های خوب و عالی بیان کنیم اما شنیده نشود مانند آب در هاون کوبیدن است.
این مورد هم در جامعه و افرادی که در کلاس های حضوری ما شرکت می کنند بسیار مشهود است.
معمولا صدایشان به سختی شنیده می شود و یا اینکه امکان دارد صدایشان بلند باشد اما صدای واضحی نداشته باشند.
برای اینکه صدای خوب و قدرتمندی داشته باشیم به شما یک دوره فوق حرفه ای را معرفی می کنم که تمرینات بسیار اثربخشی در این زمینه در آن وجود دارد.
نام این دوره “دوره جامع صداسازی” است.
شما در این دوره علاوه بر اینکه می توانید صدای قدرتمندی داشته باشید، می توانید یکسری از نقص های موجود در صدای خودتان را هم برطرف کنید.

در دوره جامع صداسازی چه خواهیم آموخت؟

  • داشتن یک صدای خوب و قدرتمند برای صحبت کردن، سخنرانی، خوانندگی و مداحی
  • برطرف کردن لرزش صدا در هنگام صحبت کردن (در جمع)
  • رفع صدای زنانه برای مردان و بم کردن صدا
  • برطرف کردن صدای زمخت و خشن
  • خش دار کردن صدا
  • حالات مناسب بدن در زمان صحبت کردن و خوانندگی
  • رفع صدای تودماغی
  • درمان گرفتگی صدا
  • تغذیه مناسب ویژه سخنرانان و خوانندگان
  • سرعت صحبت کردن مناسب
  • انرژی دادن به صدا
  • خواندن نُت های بالا (زیر) و پایین (بم) برای خوانندگان و مداحان
  • داشتن صدای باز و رسا در ابتدای صبح ویژه سخنرانان، خوانندگان و مداحان
  • و ده ها موارد کاربردی دیگر

پیشنهاد ویژه: دوره جامع صداسازی


با اعتمادبه نفس صحبت کردن

مسئله بعدی که خیلی از افراد با آن دست وپنجه نرم می کنند بدون اعتمادبه نفس صحبت کردن است.
اگر بخواهم خیلی کلی در این مورد صحبت کنم این جمله را می گویم:
اعتمادبه نفس در صحبت کردن یعنی اینکه ما به خودمان و صحبتی که بیان می کنیم اطمینان و اعتماد داشته باشیم.
احتمالا افرادی را دیده باشید که همیشه در صحبت کردنشان مردد هستند و نمی دانند که چه می خواهند بگویند. این دقیقا نقطه مقابل با اعتمادبه نفس صحبت کردن است.
وقتی که ما در هنگام صحبت کردن، به جملاتی که بیان می کنیم ایمان و اعتماد داشته باشیم و دیگران بتوانند آن را در صحبت های ما لمس کنند ما با اعتمادبه نفس صحبت کرده ایم.
معمولا افرادی که با اعتمادبه نفس صحبت نمی کنند کاملا از نحوه بیان و حرکاتی که انجام می دهند مشخص است.
دقیقا مثل همان شخصی که همیشه در صحبت هایش مردد است.
مثلا همش به اینور و آنور نگاه می کند.
در لحن صدایشان تردید موج می زند.
زبان بدنشان با زبان بی زبانی به مخاطب می گوید که به من اعتماد نکن (سرشان را می خارانند، این پا و اون پا های زیادی انجام می دهند …)
پس اگر می خواهیم با اعتمادبه نفس صحبت کنیم و صحبت کردن خودمان را بهتر کنیم قطعا باید به صحبت هایی که بیان می کنیم ایمان و اعتماد داشته باشیم تا بتوانیم آن را به خوبی بیان کنیم.
پیشنهاد من برای اینکه بتوانید بهتر و با اعتمادبه نفس بیشتر صحبت کنید این است که یک صحبت دو دقیقه ای آماده کنید و از خودتان فیلم بگیرید و بعد حتما آن را مشاهده کنید.
این کار را بارها و بارها تکرار کنید و هر دفعه سعی کنید که صحبت هایتان را بهتر و بهتر کنید.
به زبان بدن خودتان دقت کنید و سعی کنید مواردی که فکر می کنید اضافی است و یا جالب نیست از زبان بدن خودتان حذف کنید.
برای مثال اگر بر روی دست یا پاهایتان هیچ کنترلی ندارید سعی کنید که این کنترل را در دست بگیرید تا حرکات اضافی و زننده ای نداشته باشید.


تپق زدن

یکی دیگر از مهم ترین موارد برای پاسخ به سوال چگونه بهتر صحبت کنیم این است که کمتر تپق بزنیم.
به هرحال خواسته یا ناخواسته خیلی از افراد در صحبت هایشان تپق می زنند.
اما تا آنجا که می توانیم باید تعداد تپق های خودمان را در صحبت کردن کم کنیم تا روان تر صحبت کنیم.
برای این منظور پیشنهاد می کنم این رادیو بیان را گوش کنید تا بدانید که چطور کمتر تپق بزنید و اگر هم تپق زدید چگونه آن را مدیریت کنید:

حتما به این رادیو بیان گوش دهید: تپق زدن هنگام حرف زدن


جمع بندی

در مقاله چگونه بهتر صحبت کنیم نکات مهمی را در این مورد بیان کرده ام که با به کارگیری آن ها در زندگی روزمره می توانید صحبت کردن خودتان را تا حد زیادی بهبود ببخشید.

به طور خلاصه این موارد بیان شد که:

  • در ابتدا می بایست نقاط ضعف خودمان را در صحبت کردن پیدا کنیم.
  • در مورد ادای نادرست کلمات نکات مهمی بیان شد.
  • بیان کردم که داشتن یک صدای قدرتمند برای بهتر و واضح صحبت کردن ما نقش اساسی دارد.
  • در مورد اعتمادبه نفس در صحبت کردن مطالبی را بیان کردم.
  • و در آخر هم در مورد تپق زدن با شما عزیزان صحبت کردم و به شما پیشنهاد دادم تا رادیو بیانی که در همین سایت وجود دارد را گوش کنید.

برایتان بهترین ها را آرزو دارم
روزگارتان زیبا و در پناه خدا باشید – امیر مصطفی

دانلود PDF مقاله “چگونه بهتر صحبت کنیم؟”

برای مشاهده لینک دانلود لطفا ابتدا از طریق ورود کاربران وارد سایت شوید و اگر هنوز عضو سایت نشده‌اید، خوشحال می‌شویم به جمع ما بپیوندید، لطفا روی ثبت‌نام کلیک کنید، ثبت نام در سایت امیر مصطفی کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد.

 

نوشته چگونه بهتر صحبت کنیم اولین بار در آموزش سخنرانی و فن بیان پدیدار شد.